什么心臟病患者不適宜出游?

什么心臟病患者不適宜出游?

經(jīng)常發(fā)作心絞痛(尤其是休息時(shí)也有發(fā)作)、急性心肌梗死、嚴(yán)重心力衰竭及反復(fù)發(fā)作心律失常伴有明顯癥狀的患者是不適合外出旅游的。

出游前怎樣進(jìn)行疾病評(píng)估?

病情相對(duì)穩(wěn)定的患者可在家自測(cè)，觀察日常生活中爬樓梯或者長(zhǎng)時(shí)間走路時(shí)有沒有明顯胸悶、氣短的感覺，身體能接受長(zhǎng)時(shí)間的體力消耗而無明顯不適，才能外出旅行。冠心病患者可以考慮進(jìn)行運(yùn)動(dòng)平板心電圖試驗(yàn)，有助于了解自己可以承受的最大運(yùn)動(dòng)量，便于掌握旅游的活動(dòng)量，減少心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。必要時(shí)，在出游之前到醫(yī)院找心臟科醫(yī)生系統(tǒng)評(píng)估一下，進(jìn)行必要的檢查，參照醫(yī)生的意見，確定自己能否外出旅游以及旅游的活動(dòng)范圍等。

如何做到出游“有備無患”?

出門在外除帶上足量的日?？诜幫?，還應(yīng)攜帶必要的急救藥，例如穩(wěn)定期心絞痛的患者在出玩時(shí)需要隨身攜帶硝酸甘油或速效救心丸，以防旅途勞累誘發(fā)心絞痛發(fā)作時(shí)救急。盡可能學(xué)習(xí)掌握一些簡(jiǎn)單的自救辦法，如按壓內(nèi)關(guān)穴等。建議心臟病患者家人掌握必備的心臟病急救知識(shí)和簡(jiǎn)單的急救處理，如心肺復(fù)蘇術(shù)、穴位按摩方法，這些不光旅游時(shí)可能需要，生活中也很有用處呦!

春游地點(diǎn)、時(shí)間的選擇?

旅游的地點(diǎn)，盡量不要選擇西藏、云南等高原地區(qū)游玩了，因?yàn)楦咴貐^(qū)含氧量較低，心臟氧供不好易誘發(fā)心絞痛、心梗。另外，清晨是心臟病高發(fā)時(shí)間，且春季晝夜溫差較大，心臟病患者不宜出行過早。

出游方式的選擇

如果選擇跟團(tuán)旅游，可選擇時(shí)間較寬裕的團(tuán)，千萬不要一天好幾個(gè)景點(diǎn)，旅途勞頓，不易保證充足休息。心臟病患者出行時(shí)應(yīng)選擇空氣流通好的火車，飛機(jī)呢要選擇艙內(nèi)寬敞，座椅舒適，飛行平穩(wěn)，噪音很小，起降輕捷的大中型飛機(jī)。如果選擇自駕游，應(yīng)避免駕車時(shí)間過長(zhǎng)，可以2小時(shí)左右下車休息一下，呼吸一下新鮮空氣，或者與家人輪流駕車，以避免疲勞駕駛。不建議單人出行，尤其不建議自行去人跡稀少的地方，如爬野山等。

出游過程中的注意事項(xiàng)

到達(dá)旅游目的地之后，要注意休息，多吃水果、蔬菜，防止因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律導(dǎo)致大便不正常。便秘過度用力是誘發(fā)心臟病發(fā)作的常見原因，而腹瀉次數(shù)較多又容易導(dǎo)致低鉀，誘發(fā)心律失常，都應(yīng)該特別予以重視。

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