2021健康城市排名出爐，澳洲兩大城市上榜！

【澳洲移民】近日，英國Lenstore發(fā)布了《2021年健康生活方式城市報(bào)告》，在全球最健康的城市排名中澳洲兩大城市上榜！悉尼排名第二位！墨爾本排名第十一位！這項(xiàng)排名基于對10項(xiàng)健康生活指標(biāo)的分析，包括：日照時(shí)間、幸福感、平均工作時(shí)長、戶外活動(dòng)、預(yù)期壽命、肥胖程度、空氣及水質(zhì)、外賣餐廳的數(shù)量以及每月健身房會(huì)費(fèi)。

排名依次為：
阿姆斯特丹（荷蘭）
悉尼（澳大利亞）
維也納（奧地利）
斯德哥爾摩（瑞典）
哥本哈根（丹麥）
赫爾辛基（芬蘭）
福岡（日本）
柏林（德國）
巴塞羅那（西班牙）
溫哥華（加拿大）
墨爾本（澳大利亞）
北京（中國）
曼谷（泰國）
布宜諾斯艾利斯（阿根廷）
多倫多（加拿大）

統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，阿姆斯特丹的居民每年參加400多次戶外活動(dòng)。而悉尼之所以能夠排在榜單第二，很大程度上要得益于日照時(shí)間以及豐富的戶外活動(dòng)。每年2636小時(shí)的日照時(shí)間，遠(yuǎn)超柏林、都柏林和日內(nèi)瓦等競爭對手1千多小時(shí)。

此外，悉尼民眾的預(yù)期壽命為82歲，滿分10分的幸福指數(shù)有7.22分，每年的戶外活動(dòng)次數(shù)為406。平均每年工作1712小時(shí)，也就是每周工作近33小時(shí)。墨爾本是除悉尼以外唯一上榜的澳洲城市，排名第11，幸福指數(shù)和預(yù)期壽命與新州居民齊平。但是與悉尼相比，墨爾本的日照時(shí)間相對較少，只有2363個(gè)小時(shí)，戶外活動(dòng)為243次。

澳洲人保持健康的秘密：運(yùn)動(dòng)
Suncorp銀行公布的《健身成本報(bào)告》（ Cost of Being Fit）顯示，澳人至少每年花費(fèi)85億澳元在健身卡、體育設(shè)備和健身時(shí)尚產(chǎn)品上——超過56%的澳洲家庭都沒有意識(shí)到他們每年向該國價(jià)值10億澳元的健身行業(yè)，貢獻(xiàn)了2340多澳元。該報(bào)告還發(fā)現(xiàn)460多萬澳人擁有健身會(huì)員卡，大約100萬澳人每周至少支出25澳元的健身房會(huì)費(fèi)。

此外，報(bào)告稱，平均每個(gè)澳人每年在健身上花費(fèi)了1000澳元，但很多人并沒有把它計(jì)入預(yù)算當(dāng)中。Suncorp銀行的地區(qū)經(jīng)理米歇爾•巴拿格（ MichelleBagna）表示：有一種觀點(diǎn)認(rèn)為澳洲是沙發(fā)土豆之囯，但報(bào)告指出高達(dá)94%的澳人（約1700萬）進(jìn)行著某種形式的身體鍛煉。

有媒體稱，澳人對健身的癡迷將繼續(xù)持續(xù)，在健身方面的花費(fèi)也將創(chuàng)新高?！督∩沓杀緢?bào)告》稱，約600萬澳人的2015年新年愿望第一位是“保持好身材”。Fitness Firsts的全國營銷經(jīng)理薩曼莎布拉格（ Samantha bragg）說，新年一般是澳人到健身房報(bào)名的高峰期，報(bào)名人數(shù)會(huì)比其他月份高出15%。此外，14%的澳人在報(bào)告中表示將在新的一年加大健身投入，已達(dá)到自己的“健身目標(biāo)”。

《健身成本報(bào)告》顯示，澳洲男性（40%）比女性（34%）更傾向于每天進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)，他們喜歡加入健身房或運(yùn)動(dòng)俱樂部，而女性則更愿意請一名私人教練進(jìn)行一對一指導(dǎo)。X世代（ Generation x，大約在1963-1980年之間出生的澳洲人）是最愛運(yùn)動(dòng)的一代，而乙世代（十幾歲至20歲的年輕人）是最懶的一群人——一天當(dāng)中，只有114的人會(huì)進(jìn)行一些形式的運(yùn)動(dòng)。

報(bào)告還顯示，從地域上看，南澳是最具“運(yùn)動(dòng)活力”的一個(gè)地區(qū)，幾乎一半的居民每天都積極參與不同形式的體育活動(dòng);新州被評為癡迷健身地區(qū);維州民眾喜歡團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，如足球、籃球；北領(lǐng)地民眾對健身運(yùn)動(dòng)最沒有興趣，每天只有30%的人參與一些健身活動(dòng)。在花費(fèi)方面，相比其他州，首都領(lǐng)地的民眾在2015年對健身的投入將最多，昆州最少，西澳民眾則根本沒考慮將健身計(jì)入預(yù)算當(dāng)中。

ABS衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)局局長路易斯蓋茨（ Louise gates）表示：一個(gè)典型的澳大利亞男子體重87公斤，身高175厘米（超重）；而一個(gè)典型的澳大利亞女子體重72公斤，身高161厘米，也超重。平均來說，澳大利亞人每天運(yùn)動(dòng)42分鐘，以步行為主，缺乏力量訓(xùn)練與調(diào)節(jié)性訓(xùn)練。另外，44%的澳大利亞人在工作時(shí)久坐。

澳人最愛運(yùn)動(dòng)Top5：
散步
跑步
健身房運(yùn)動(dòng)
騎腳踏車
游泳

現(xiàn)如今，健康已經(jīng)成為當(dāng)代人生活的第一大追求目標(biāo)，尤其是經(jīng)歷過疫情的洗禮之后，人們更是將健康放在最重要的位置。因此，選擇一個(gè)環(huán)境宜居、擁有健康生活方式的城市作為生活之地就尤其重要。澳洲一直被稱為世界上最宜居的國家之一，在經(jīng)濟(jì)穩(wěn)定性、求職市場、政治穩(wěn)定性、家庭和諧性、教育和醫(yī)療健康系統(tǒng)等方面都做的很好。

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