選擇澳洲移民，跟上澳洲人長壽的步伐吧！

2019-07-25

澳洲作為傳統(tǒng)主流移民國家，深受移民人士的青睞。澳洲移民一直以多樣性的移民項目以及較快的移民速度，吸引著全球的投資及創(chuàng)業(yè)者。陽光沙灘、慢節(jié)奏的生活、干凈的街道與花園般的城市不僅吸引了絡(luò)繹不絕的觀光客，更吸引著來自全世界的新移民來此定居。

最新的澳洲健康數(shù)據(jù)報告顯示：澳洲人越來越長壽了！澳洲人的平均壽命為82.45年，位列全球第二，屬于全球領(lǐng)先水平。

那么澳洲人健康長壽的秘訣究竟是什么呢？

澳洲總體死亡率逐年下降，不僅依靠先進的醫(yī)療手段和良好的環(huán)境。還得益于整個澳洲人的生活習慣。

01慢節(jié)奏生活

快節(jié)奏的生活使現(xiàn)代人無法保持早睡和輕松，會導致人體的新陳代謝下降，容易感到疲勞，作息紊亂還會導致內(nèi)分泌失調(diào)。而澳洲人所推崇的“slow living”慢生活方式，讓他們完全不存在這樣的問題。

02熱愛運動

澳洲，是一個特別熱愛運動的國家：網(wǎng)球板球高爾夫，游泳沖浪潛水樣樣在行。就連周末去個健身房，也擠滿了正在鍛煉的人，讓人不得不服澳洲人會那么健康長壽。

03定期體檢

重大疾病的潛伏期往往很長，所以千萬不要小看體檢的作用。癌癥的致死率高，就是因為難以發(fā)現(xiàn)，到了晚期基本沒有回天之力。而慢性心血管疾病，就像一顆定時炸彈一樣潛伏在我們身邊。對于患有此類疾病的人來說，時時確認自己的健康狀況就更為重要。在這一點上，澳洲的全民醫(yī)保具有很大的功勞。由于國民醫(yī)?？梢詧箐N，澳洲人完全不用擔心費用的問題，大部分澳洲人都非常重視身體檢查。

此外，澳洲的醫(yī)療資質(zhì)發(fā)放十分嚴格。因此，無論是小病看個GP，還是預約醫(yī)院的檢查，都是他們可以信賴的的選擇。

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