出國移民成為健康生活的捷徑

近日，中國青年報社社會調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)對1983名18~35歲青年進行了一項調(diào)查，其中20.1%的受訪青年自認身體素質(zhì)合格，50.7%的受訪青年認為一般，27.4%的受訪青年覺得自己處于亞健康狀態(tài)，還有1.8%的受訪青年表示自己經(jīng)常生病。認為自己身體素質(zhì)合格的年輕人只占總?cè)藬?shù)的兩成。

我們把這些青年分成學(xué)生和上班族兩類來看，學(xué)生，尤其是大學(xué)生，由于不規(guī)律的作息習(xí)慣、忙于學(xué)習(xí)而放棄運動的生活狀態(tài)，都使得他們的身體素質(zhì)和高中階段相比出現(xiàn)了下降。

哪怕說長跑、引體向上、仰臥起坐，這些已經(jīng)被多數(shù)地區(qū)列為中考項目的體育活動，到了大學(xué)階段卻依然讓同學(xué)們談之色變。而且雖然我國高考等考試中有體育方面的要求，但其重要性依然不能與文化課考試相比，但是在國外卻不是這樣的。

比如歐洲就有比較成熟的身體素質(zhì)測試，旨在為全歐洲的青少年提供科學(xué)的身體素質(zhì)監(jiān)測和評價。早在1977年，歐洲運動研究所所長大會就開始討論建立適合歐洲學(xué)生的身體素質(zhì)測試體系，之后專家們通過討論身體測試的原理、方法，評價心肺耐力的方法，運動素質(zhì)的構(gòu)成內(nèi)容和測試程序，踏車實驗的方法學(xué)等問題，并展開大規(guī)模的運動能力測試試驗，最終確定了完整的測試體制，其中包括十項測試，三項代替測試和兩項室內(nèi)心肺耐力測試等。最重要的是，歐洲學(xué)生的身體素質(zhì)測試成績會影響他們在學(xué)校的總成績，顯然歐洲國家對青少年的身體素質(zhì)看的是非常重要的。

而且在鍛煉的環(huán)境上也有所不同，我們鍛煉的時候天氣是這樣：

歐洲學(xué)生鍛煉時候天氣是這樣：

這樣的差距是不是讓人感到有一點心塞？

所以如果你想改變現(xiàn)在的生活健康狀況，歐洲移民是個不錯的選擇，而且還可以一家三代都獲身份，讓父母能在良好的自然環(huán)境下養(yǎng)老，孩子能從小就杜絕亞健康，擁有良好的身體素質(zhì)，好的身體才能有好的生活不是么？

再來說說中國的上班族，對于他們而言加班似乎是家常便飯，美國《華爾街日報》上曾登載，說“中國勞動者年均工作2000至2200小時”。相比之下，在下方經(jīng)合組織的數(shù)據(jù)表中，我們已經(jīng)可以穩(wěn)居各國榜首了。

至于休假，大多數(shù)歐洲國家的員工享受至少4周的年假（這還不算上公共假期的時間），而且他們樂于休假。

據(jù)相關(guān)專家稱，在現(xiàn)今國內(nèi)的這種大環(huán)境下，學(xué)習(xí)和生活的壓力都迫使年輕人不得不犧牲鍛煉身體的時間去換取一個好的考試成績和優(yōu)秀的工作業(yè)績， 但這樣的代價就是很多病呈現(xiàn)出低齡化的趨勢，越來越多年輕人年紀(jì)不大就出現(xiàn)了高血壓、高血脂、糖尿病等癥狀。

但是我們可以看到，歐洲的青少年很注重德智體美勞的全面發(fā)展，在他們的義務(wù)教育階段幾乎沒有所謂的升學(xué)考試，孩子不會每天埋頭在書堆里，他們更多的是去參加課外活動和興趣小組，這在無意識中就讓他們的“動商”得到了發(fā)展，減少了“肥宅”的出現(xiàn)，并且讓他們從小就養(yǎng)成了外出活動和鍛煉的習(xí)慣，而不是坐在家里死讀書或者玩游戲。

工作之后，因為大部分歐洲國家的義務(wù)教育和公立醫(yī)療都是不收費的，這在很大程度上就減輕了年輕人的生活壓力，加上完善的法律制度給予了他們非常適當(dāng)?shù)墓ぷ骱托菁贂r間，他們自然就有了更多的時間去鍛煉身體和休息，還有健康的地中海飲食和良好的生活環(huán)境，亞健康是幾乎就跟他們說再見了。

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